I am — Я есть

Вопрос: Роберт, у меня есть вопрос. Исследование «Кто я?» и утверждение «Я- ЕСТЬ», что из них более мощное или быстрое, или они одинаковы? 

Р: Это зависит от зрелости человека. У всех по-разному, используйте «Я- ЕСТЬ».