Как избежать страдания?

Вопрос: Как избежать страдания?

Бхагаван: Знай и всегда держись Я. Не придавай значения телу и уму. Отождествлять себя с ними и есть страдание. Погрузись глубоко в Сердце, источник бытия и покоя, и упрочься в нем.


Вопрос: Как мне достичь реализации Я.

Бхагаван: Если ты прекратишь отождествлять себя со своим телом и будешь медитировать на Я, которым ты уже являешься, ты сможешь достичь Я-реализации.

Рамана Махарши