ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНО ИСТИННОЕ Я

Если убрать пространство и время, останется только Единое. Мы видимся как множество, потому что есть время и пространство, майя, иллюзия. Но, когда ты обращаешься вглубь себя, когда ты начинаешь отождествляться с чистым Сознанием, время и пространство исчезают. Куда бы ты ни посмотрел, ты видишь Я, нет места никому другому. Есть только одно истинное Я.

Никогда не стоит ни на кого злиться, никого осуждать, огорчаться из-за кого-то или реагировать на кого-то, поскольку, на самом, деле ты причиняешь это себе.

То, что должно произойти, произойдет. Твоя работа в том, чтобы не реагировать. Твоя работа в том, чтобы понять, что всё предопределено. Ты находишься в правильном месте, там, где должен быть. Если в жизни есть что-то, что тебе не нравится, не пытайся это изменить. Правильнее будет обратиться вовнутрь и увидеть истину.

Никого не меняй. Ничего не меняй. Ни на кого не реагируй, ни на что не реагируй. Не живи в прошлом и не беспокойся о будущем. Оставайся в вечном сейчас, где всё в порядке.

Роберт Адамс

 

 

Всем знакомо чувство бытия. Ничего не практикуя, все существа естественным образом называют себя «я», я есть или я существую. «Есть» означает существовать, быть. Кто этот «я», которое существует? Чувство существования естественным образом присутствует внутри вас и все существа чувствуют его. Он присутствует в начале восприятия и функционирует в состоянии бодрствования как свидетель и наблюдатель всего, что проявляется внешне и является сутью чувства «я есть».

Практика.

Начните с ощущения «я существую». Чтобы ощутить это чувство не требуется время. Оно не находится в каком-то расстоянии от вас. Вам не нужно искать его, поскольку он естественным образом присутствует прямо там, где вы находитесь. Это то же самое, что сознание. Просто оставайтесь в сознании себя. Не позволяйте этому естественному ощущению присутствия сочетаться с какой-либо другой концепцией, мыслью или намерением. Оставайся пустым. Игнорируйте любую информацию от ума. Оставайтесь с этой вибрацией бытия — не просто со словами «я есть», но с интуитивным субъективным ощущением бытия. Это и есть суть. И помните: не позволяйте этому смешиваться ни с чем другим.

Теперь ум может проникнуть в виде мысли и сказать: «Ну, я ничего не вижу, это не работает», и может появиться, созданный им, обычный шум, чтобы отвлечь внимание. Но вы твердо остаетесь в простом чувстве пустоты. Если вы чувствуете, что внимание каким-то образом ускользает, не беспокойтесь, просто каждый раз, как вы это замечаете, возвращайте его в пустоту.

Практикуйте это в течение коротких периодов примерно по пять-семь минут за раз. В начале вы можете обнаружить, что сидя легче начать практиковать это упражнение. Постепенно, по мере того, как вы будете продолжать, вы обнаружите, что можете делать это во время ходьбы или выполнения большинства повседневных дел.

Постепенно, немного потренировавшись, вы увидите, что чувство «я есть» остается само по себе, без вмешательства, и вы почувствуете расширение и покой. Придет естественное желание оставаться в этом дольше. В конце концов, ощущение бытия останется само по себе как чистое присутствие.

Муджи